노담! 금연두드림 금연 캠프 프로그램 금연보조제 제공

담배를 끊기 위해 노력하고 있다면 금연두드림 무료 금연 프로그램에 지원해 보세요. 전국 보건소 금연클리닉을 통해서 금연을 위한 상담, 금연결심, 금연보조제를 제공해 줍니다. 무료로 운영하는데 금연보조제를 6개월이나 제공하니 이번기회에 노담, 담배를 끊어보는 건 어떨까요?

 

 

금연 캠프 프로그램

금연두드림 홈페이지에서는 다양한 금연 프로그램을 운영하고 있습니다. 

금연캠프도 운영하고 있는데 장기 흡연자를 위해 4박 5일간 지역금연지원센터 병원 등에서 의료인이 제공하는 전문 금연프로그램을 제공하고, 사후 6개월간 관리를 해줍니다. 전국 17개 지역금연지원센터와 연계하여 이루어집니다. 

 

 

지역	기관	주소	연락처	지도	센터소개
서울	서울금연지원센터	서울특별시 서초구 반포대로 222 (반포동) 가톨릭대학교 서울성모병원 별관 지하1층	02-592-9030	지도 보기	바로가기
부산	부산금연지원센터	부산광역시 서구 구덕로193번길 12-2 (부민동2가) 부산장애인구강진료센터 5층	051-242-9030	지도 보기	바로가기
대구	대구금연지원센터	대구광역시 남구 현충로 170 (대명동) 영남대학교병원 권역 호흡기 전문질환센터 1008호	053-623-9030	지도 보기	바로가기
인천	인천금연지원센터	인천광역시 중구 서해대로 366 (신흥동3가) B동 806호	032-451-9030	지도 보기	바로가기
광주	광주금연지원센터	광주광역시 동구 필문대로365 조선대학교병원 본관 2층	062-222-9030	지도 보기	바로가기
대전	대전세종금연지원센터	대전광역시 중구 문화로 266 (문화동) 충남대학교 의과대학 의학도서동(M3) 402호	042-586-9030	지도 보기	바로가기
울산	울산금연지원센터	울산광역시 동구 대학병원로 30 (서부동) 울산대학교병원 별관 4층	052-233-9030	지도 보기	바로가기
경기	경기남부금연지원센터	경기도 안양시 동안구 관평로176번길 14 한림대학교 성심병원 교수연구동(제4별관) 6층	031-385-9030	지도 보기	바로가기
경기	경기북부금연지원센터	경기도 고양시 일산동구 일산로 326 (마두동) 대신상가 3층 303호	031-924-9030	지도 보기	바로가기
강원	강원금연지원센터	강원도 원주시 일산로29 4층	033-746-9030	지도 보기	바로가기

충북	충북금연지원센터	충청북도 청주시 서원구 충대로 1 (개신동) 충북대학교 자연대 3호관(S1-3) 105호	043-278-9030	지도 보기	바로가기
충남	충남금연지원센터	충청남도 천안시 동남구 순천향6길 31 순천향의과대학 학술관 519호	0507-1406-9030	지도 보기	바로가기
전북	전북금연지원센터	전라북도 익산시 익산대로 460 원광대학교	1833-9030	지도 보기	바로가기
전남	전남금연지원센터	전라남도 화순군 화순읍 서양로 322 화순전남대학교병원 광주전남지역암센터 1층	061-372-9030	지도 보기	바로가기
경북	경북금연지원센터	경상북도 안동시 태사2길 55 안동의료원 5층	080-888-9030	지도 보기	바로가기
경남	경남금연지원센터	경상남도 진주시 진주대로816번길 20 (주약동) 2층 경남금연지원센터	055-759-9030	지도 보기	바로가기
제주	제주금연지원센터	제주특별자치도 제주시 서사로 184 (오라일동) 4층	064-758-9030	지도 보기	바로가기

 

흡연의 폐해

여러가지 흡연의 문제가 있지만 가장 큰 문제는 바로 면역력저하라고 생각합니다. 

면역력 저하는 모든 질병의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 

면역력이란 병원체나 종양세포 등을 인지하고 죽이는 능력입니다. 나쁜 것들을 없애는 것이니 질병으로부터 인체를 보호하는 능력이라고 볼 수 있습니다. 

결국 흡연이 면역력을 약화시키기 때문에 위험한 것입니다. 

담배 연기 속 니코틴, 타르, 일산화탄소, 포름알데하이드 등과 같은 유해 물질은 우리 몸의 선천 면역 기능을 손상시킵니다. 아울러 만성적인 염증을 유발하고 천신, 알러지성 질환, 만성 폐쇄성 폐 질환 등의 원인이 되거나 악화시킵니다. 게다가 이런 문제들은 흡연자뿐만 아니라 주변에 노출되는 사람들의 건강까지 위협할 수 있습니다. 

 

니코틴 보조제에 대해

니코틴 보조제는 금연을 위해 사용하는 의약품입니다. 금단현상을 완화하기 위해 니코틴을 공급하는 것들로 니코틴패치, 니코틴껌, 트로키(사탕) 등이 있습니다. 

가장 자주 묻는 질문 중에 하나가 니코친패치와 껌을 동시에 사용해도 되느냐입니다. 

상황에 따라 다르지만 두 개를 동시에 사용할 경우 사용량에 주의를 해야 합니다. 

왜냐면 니코친이 한 번에 체내에 많이 흡수될 경우 몸이 위험할 수 있습니다. 

 

니코친니코틴 패치는 서서히 니코틴이 몸으로 들어오는 데에 반해 껌의 경우 즉시 니코틴이 몸 안으로 공급이 됩니다. 

 

순한 담배는 덜 해로울까?

 

순한 담배든 독한 담배든 몸에 해로운 것은 마찬가지입니다. 

흡연은 심근경색, 중풍 등 혈관 질환 발병을 높입니다. 그런데 담배를 피운다고 하더라도 운동을 하면 괜찮지 않냐고 하는 사람들도 많습니다. 운동을 통해 중독물질인 니코틴이나 일산화탄소는 몸에서 배출할 수 있지만, 담배의 많은 유해물질은 몸 밖으로 배출되지 않고 우리 몸에 그대로 남아있습니다. 하루라도 빨리 끊는 것이 좋습니다.